四十歲往往被女性視為人生分水嶺，遲婚、高齡生育等問題固然困擾，單身一族還要花盡心思，務求在感情市場保持競爭力。踏入「女人四十」的田蕊妮，分別邀請年紀相近的車婉婉、谷祖琳、杜如風及多位圈外素人現身說法。阿田還以第一身角度探討、體驗女士們熱切關注的生理及心理疑難，為廣大「中女」排難解憂，讓姊妹們衝破年齡界限，活出自信！譚俊彥、黎諾懿等男士亦會加入討論互動，從男人觀點細談兩性議題，帶出男女四十大不同。
这是一部横冲直撞的真实综艺节目，需要获得隐藏在旅行路线各处的"ae-key"卡片，完成"Synk Road" ，出道以来首次一起出演真人秀的aespa成员们，在江原道东海&平昌度过3天2夜的旅行。
《你好，来了》以人设二“城市猎人”寻找初到本城的人设三“新居民”为切入点，通过“新居民”的趣味挑战来确定谁能进入“街追秀”的角逐，有幸进入“街追秀”的“新居民”将在争分夺秒的囧态奋力前行，抢奔“梦想高地”，最先到达“梦想高地”的四位“新居民”有机会冲击在本城免费生活十二个月的追梦礼包。
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